배추김치 열무김치 김치찌개 김치볶음밥 다이어트 깔끔 정리
김치, 밥상에 빠질 수 없는 반찬이죠? 다이어트 중이라면 칼로리가 궁금할 거예요. 김치 종류별 칼로리와 다이어트 팁을 간단히 정리했어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 김치 종류별 칼로리 김치 종류칼로리(100g)주요 성분특징배추김치46kcal배추, 고춧가루, 젓갈발효로 유산균 풍부열무김치35kcal열무, 고춧가루시원한 맛, 아삭함총각김치40kcal총각무, 젓갈쫄깃한 식감파김치30kcal파, 고춧가루매콤하고 깔끔오이김치28kcal오이, 고춧가루아삭하고 상큼물김치20kcal무, 배추, 물담백한 국물 김치 칼로리, 생각보다 낮아요! 배추김치는 100g에 46kcal로 다이어트에 부담 없는 편이죠. 양..
2025. 6. 22.
