수박 칼로리 높나요1 수박 칼로리 다이어트 주스 한 통 영양 깔끔 정리 여름이면 빠질 수 없는 수박, 칼로리 걱정 없이 먹어도 될까? 다이어트부터 주스까지 수박의 모든 것 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 수박 칼로리와 영양 성분 항목내용상세 정보칼로리31kcal/100g껍질 제외탄수화물7.8g/100g당류 6.2g 포함단백질0.6g/100g미량지방0.1g/100g저지방식이섬유0.4g/100g소화 촉진비타민 C8.1mg/100g항산화 효과 수박의 칼로리는 낮은 편이에요. 100g당 31kcal로, 수분이 90% 이상이라 포만감은 크고 칼로리는 적죠. 탄수화물은 7.8g인데, 이 중 당류가 6.2g이라 단맛이 강한 수박도 다이어트에 부담 적어요. 비타민 C와.. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
