파프리카 색깔별 효능과 칼로리 부작용 강아지 주스 깔끔 정리
알록달록한 파프리카, 맛도 좋고 건강에도 최고예요. 색깔별 효능부터 부작용까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 파프리카 색깔별 효능 색깔주요 성분효능추천 용도빨간색리코펜, 비타민C항산화, 면역력 강화샐러드, 구이노란색피라진, 플라보노이드혈관 건강, 스트레스 해소주스, 볶음주황색베타카로틴, 철분미백, 피부 건강스무디, 팩초록색철분, 식이섬유빈혈 예방, 소화 촉진샌드위치, 찜 파프리카 색깔마다 효능이 다 달라요. 빨간 파프리카는 리코펜 덕에 항산화 효과가 뛰어나서 면역력을 챙기고 싶을 때 딱이죠. 특히 비타민C 함량이 높아서 감기 예방에도 좋아요. 샐러드로 먹으면 아삭함까지..
2025. 6. 18.
